HCG-Protokoll

Übergewicht ist ein riesiger Grund zur Sorge, die uns von der schnelllebigen Lebensstil begabt. Zusammen mit Blicken, sondern auch Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit von führenden mehreren medizinischen Bedingungen. Es ist der Grund, warum die Hälfte der Menschen mit Gewichtsverlust und dessen verschiedene Methoden besessen sind. Es gibt verschiedene strengen Gewichtsverlust Ernährung Muster, die auf der ganzen Welt verwendet werden. Einer solchen populären Gewichtsverlust-Programm ist HCG-Diät. Dies ist einer der am meisten empfohlene Diät Pläne für eine effektive Gewichtsreduktion. hCG-Protokoll ist ganz klar mit Einschränkungen Kalorienzufuhr und Injektion von hCG. Nun, wenn Sie immer über das, was hCG und was ist die HCG-Diät zur Gewichtsabnahme verwirrt sind, dann alles, was Sie tun müssen, ist weiterhin lesen Sie den folgenden Abschnitt des Artikels.

hCG Diät für Weight Loss

Um mehr über hCG Diätplan für die Gewichtsabnahme zu lernen, muss man herausfinden, was hCG in den ersten Platz. hCG oder humanes Chorion Gonadotropin, ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das in der Plazenta während eine Frau schwanger ist. Es war Dr. A.T.W. Simeons, der als erster beobachtet die Auswirkungen von künstlich eingeführten hCG Hormons auf die Gewichtsabnahme. Laut Dr. Simeons, mit Hilfe von hCG kann eine Person über 05 verlieren. bis 1,5 Pfund pro Tag. hCG ist im Körper durch orale und intravenöse Weg eingeführt. Es heißt, Sie können entweder oral hCG oder hCG Diät Injektionen. Laut "Pounds & Inches - Ein neuer Ansatz zur Fettleibigkeit", ist das ein Buch von Dr. Simeons geschrieben liefert Ihnen jedes Detail auf hCG-Protokoll. Nach diesem Buch wird eine bestimmte Menge an hCG im Körper der dieter zusammen mit einem gut geplanten Gewichtsverlust Ernährung eingeführt. Gewicht zu verlieren erfolgreich, muss man alle hCG Diät-Protokoll Phasen abzuschließen.

HCG-Protokoll Phasen

Egal, ob Sie hCG Tropfen oder hCG Aufnahmen für die Gewichtsabnahme entscheiden, müssen Sie durch die geplanten hCG Diät-Protokoll Phasen. Es gibt genau vier Phasen der HCG-Diät. Hier ist eine kurze Erläuterung der einzelnen Phasen. Unter diesen vier Phasen ist hCG-Protokoll Phase 1 ganz freiwillig und es konzentriert sich auf das Trinken von viel Wasser, einem milden Ausübung, Pflege Gesundheit des Verdauungssystems und ausgewogene Ernährung im Inneren des Körpers. Erste Phase immer eine Vorbereitungsphase, während die nächsten drei Phasen die tatsächlichen Phasen der Diät, wobei das hCG im Inneren des Körpers des dieter eingebracht sind.

HCG-Protokoll Phase 2

Diese Phase wird auch Abbauphase, die der Belastung Phasen besteht (das dauert 2 Tage) und verbraucht Ihr Lieblingsessen, bevor Sie mit dem Very Low Calorie Diet (VLCD), die nur 500 Kalorien Verbrauch ermöglicht an einem Tag zu starten genannt. Während der Ladephase, muss der dieter zu hCG Tropfen dreimal verbrauchen pro Tag an zwei aufeinanderfolgenden Tagen. Sobald die Belastung Phase ist vorbei, dann die dritte Phase des hCG Diät-Plan geben. Es gibt ein paar hCG-Protokoll Rezepte, die der Schöpfer dieser Diät, die auch während der Phase 1 verzehrt werden können vorgeschlagen werden.

HCG-Protokoll Phase 3

Diese Phase der hCG-Protokoll wird auch als intermittierende Erhaltungsphase, die für 3 Wochen oder 21 Tage dauert. Während dieser Phase wird die dieter gegeben zusammen mit sehr kalorienarme Diät oder VLCD hCG. Um die gewünschten Gewichtsverlust zu erzielen, muss der dieter zu maximal 500 Kalorien pro Tag zusammen mit hCG Dosis konsumieren. Da es sich um eine sehr kalorienarme Diät ist, muss der dieter aus Zucker und Zuckerwaren, stärkehaltige Lebensmittel, Fast Food und alle gebratenen Lebensmitteln zu verzichten. Sie können spezielle hCG Diät Rezepte anstatt zu konsumieren.

HCG-Protokoll Phase 4

Sobald Sie mit den 21 Tagen vor der Erhaltungsphase beenden, dann in der letzten Phase der Stabilisierung geben. Dieses Stadium dauert 3 Wochen oder 21 Tage. Die dieter wird hCG Dosierung für etwa 10 bis 15 Tage dreimal täglich gegeben. Während dieser Phase braucht er auch bis 800 (Frauen) bis 1000 (Männer) Kalorien Diät konsumieren. Stärke und Zucker muss in dieser Phase zu vermeiden. Allerdings können Sie Obst statt zu konsumieren, die Kalorienaufnahme zu erhöhen. Systematisches Follow-up kann zeigen, Gewichtsverlust bis 1-3 Pfund pro Tag!

HCG-Protokoll Diät-Plan

Nun, da Sie sich der genaue Mechanismus der HCG-Diät sind, müssen Sie wissen, welche Lebensmittel Sie verbrauchen kann. Nach dem ursprünglichen hCG Diät-Menü, muss man Kaffee und Tee (in beliebiger Menge) ohne Zucker verbrauchen während des Frühstücks. Man kann mit Zuckeraustauschstoffen. Zum Mittag-sowie Abendessen, sollte die Nahrung von 100 Gramm Hähnchenbrust, Rindfleisch, weißen Fisch, Kalb, Schalentiere wie Garnelen und Hummer und Krebse bestehen. Verbrauchen Sie diese Lebensmittel in gekochtem oder gegrilltem Form. Soweit Gemüse betroffen sind, können Sie nur eine der Gemüse aus Spargel, Salat Grün, Spinat, Tomaten, Zwiebeln, Kohl, Sellerie, Mangold, Gurken, Mangold, Zichorie, Fenchel und Radieschen, verbrauchen zusammen mit einem Melba Toast oder ein Grissini (Brot-Stick). Soweit Früchte betroffen sind, können Sie verbrauchen Apfel, eine Handvoll Erdbeeren, eine Orange oder eine halbe Grapefruit. Sie können auch verbrauchen Saft einer Zitrone, Senf, Salz, Pfeffer, Knoblauch, Essig, Kräuter wie Basilikum, Thymian, Majoran, Petersilie, etc. zum Würzen. Sie können trinken Kaffee, Tee, Mineralwasser und klarem Wasser. Sie verbrauchen kann Brot und Früchten, wie Snacks.

Dies war der hCG-Protokoll in Kürze. Zusammen mit den Leistungen und Ansprüche der Wirksamkeit dieser Diät-Plan, müssen Sie sich bewusst sein, der HCG-Diät Gefahren. Sie müssen auch Ihren Arzt konsultieren sowie gehen durch hCG Diät Bewertungen, so dass Sie von HCG-Diät Nebenwirkungen jeglicher Art bleiben. Nun, das ist, wo ich diesen Artikel abschließen. Ich hoffe, es gefunden wurde kenntnisreich!
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